Lacinho Rosa

Olá meninas,

mais um post dedicado ao Natal, mas desta vez sobre como evitar excessos alimentares caracteristicos desta altura do ano. Pois bem, deixo-vos algumas pequenas sugestões. E não se esqueçam que a passagem do ano é logo a seguir e queremos caber naquele vestidinho maravilhoso que compramos para entrar no novo ano:)

1. 
   
   Bebam bastante água (regra básica);
   
   


2. 
   
   Doces - o melhor era mesmo evitá-los. Mas como é impossível (principalmente no Natal) comam o mínimo possível e apenas no fim da refeição (jantar/almoço)
   
   


3. 
   
   Comam normalmente num dia de festa, sem saltar refeições. Caso contrário, na refeição principal, vão atacar tudo o que estiver à vossa frente;
   
   


4. 
   
   Limitem a variedadede sabores pois esta estimula muito o nosso apetite e ao limitarmos a nossa escolha de cada vez que comemos, ajuda a controlar o nosso apetite;
   
   


5. 
   
   Comam com calma, conversem bastante e pouse os talheres a cada garfada. Assim vai comer mais lentamente, permitindo ao seu corpo atingir o estado de saciedade sem terem que se "empanturrar";
   
   


6. 
   
   Façam pelo menos uma caminhada por dia, sem desculpas por causa do frio ou disto e daquilo, e ponham esse rabinho a mexer:)
   
   

Beijinhos

Lacinho

Olá meninas,

aqui ficam mais sugestões de natal, desta vez da H&M e da Primark

Beijinhos

Lacinho:)

Ah, e além destas fantásticas promoções, os portes de envio também são grátis até 30 de Dezembro, em compras iguais ou superiores a 40€

Aproveita e surpreende neste Natal quem mais gostas

Olá,

tal como prometido, trago mais sugetões de presentes de Natal, desta vez da Blanco. São artigos muito giros e que podem fazer as delícias das vossas amigas, irmãs, e até da mamã:)

Espreitem as fotos e atrevam-se a dar lá um saltinho:)

Já agora, a Blanco está com uma promoção de 50% na compra do segundo artigo. Boas notícias nesta altura do ano:)

Olá,

Hoje foi um dia muito atarefado pelo que não me foi possível, tal como tinha dito, postar mais sugestões de prendas para o Natal, e este fim-de-semana vou estar fora, é provável que também não consiga. Mas para a próxima semana prometo que coloco no blog mais sugestões natalícias.

Entretanto, e porque no dia 1 de Dezembro é, para mim, o dia praxe para fazer a árvore de Natal, deixo-vos umas fotografias da minha:)

Beijinhos e bom fim-de-semana.

Lacinho